「HSP魅力UPセミナー」開催のご案内
HSP魅力UPセミナーとは？
HSPチェックリストで診断してみたら、「どうやら私はHSP気質みたい」
「なんとなく感じていた生きづらさはHSP気質からきていたのかな？」
「だけど、HSP気質って良くなるの？」
そんな疑問にお答えするセミナーとなっています。
「なんで私だけ皆と違うの？？」
「私って、疲れやすくて弱いなぁ～」
「みんなと同じように頑張らなくちゃ」
幼いころから、なんとなく生きづらさを感じていることが多いHSPさん。
皆の前では必死に合わせて、一人になったらぐったり。
自分だけだと思ってるかもしれないけど、実は５人に1人はHSP（繊細）さん。
言わないだけで、同じような経験をしてる人は居るんです。
HSPさん特有の生きづらさの原因を学ぶ事で、対処しやすくなります。
そして、同じHSP気質の方同士のシェアで、色んな気づきもあります。
後半の「わたしのトリセツ作り」では、ぼんやりと感じている生きづらさを明確にして、
対処法を考えて、世界にたった一つのご自身の「取り扱い説明書」を作る方法をお伝えします。
また、生きづらさを改善するだけでなく、「HSP気質ならではの魅力」を発揮する為の方法などもお伝えします。
タイムスケジュール
自己紹介
HSPさんは特に緊張しやすいですよね。「名前やどこから参加」だけでもOK。
※他の参加者さんの安心の為、ここだけは顔出しをお願いしたいと思います。
HSP気質についてお伝えします。
・基本的な気質について
・生きづらさの仕組みについて
・神経調整について
・境界線の引き方
シェアタイム質疑応答
～休憩5分～
わたしのトリセツ作り
大切な自分との接し方をノートにまとめて、魅力を引き出しますシェアタイム・質疑応答
記念撮影
※顔出しNGの方はおっしゃって下さい。
持ち物
・筆記用具
・お好きな飲み物、お菓子など
・心地よく過ごせるグッズ
・楽しむ気持ち
ご自身の心地よさを優先して参加して下さい。
途中、ビデオオフやミュートもOK。
※なお、当日体調のすぐれない場合は振替も可能です。開催時間までに、ご連絡お願い致します。
初めての場所は緊張しますよね。
でも、みんな同じだから、緊張したまんま参加してOK
ありのままの自分での参加お待ちしてます
■ こんな方にお勧めです！
すぐに緊張していまう まわりが気になる 一人の時間が欲しい 疲れやすい 生活に変化があると混乱する うるさい音が苦手 集団行動が苦手 痛みに敏感 忙しい日が続くと一人になりたくなる 人の気分を引きずりやすい
常に思考がぐるぐるしている 相手の事を考えすぎてイヤと言えない とても神経が疲れやすい
HSP気質を知って、コントロールしたい 神経が疲れやすい原因を知りたい
HSP気質の魅力を発揮したい
■ 参加者からのご感想
G様
セミナーありがとうございました 楽しかったです 。
セミナーに参加しようと思ったのは もともと敏感体質もあり気も遣って疲れてしまう。 興味がある事にはとことんのめり込むのにかなり疲れると言うのがあり 本で読んではいましたが 再度勉強しなおしの為参加しました。
受けてみて HSPさんの神経系のお話と こんなんが繋がってるんだと言う気づきと自分のトリセツを考える事が出来て実践していけるなと思いました。
オンライン開催なので 緊張が強かったりＰＣで疲れちゃう人はミュートオフ 画面オフにも出来るので助かります おススメですよ！
■ HSP魅力UPセミナーにご参加いただくと・・・
神経の疲れが減ります 人とのほど良い距離感を保てます 何が得意で、苦手か明確になります 疲労の回復方法が分かります 考えすぎる癖が改善します 相手の気持ちと、自分の気持ちを区別できる様になります 自分を自分で癒せるようになります 頑張り過ぎなくなります自然体で居られる様になります 魅力を発揮できるようになります
HSPセミナーでは同じ気質の方が集まり、経験をシェアすることによって色んな学び合いがあります。
そして「自分だけじゃなかったんだ！」この安心感がとっても大きいのです。
「なぁんだ、この生きづらさはHSPっていう気質のせいだったのね。」
そんな感覚を持ってもらえるような知識もお伝えします。
同じ悩みをもって過ごしてきた方達とつながり、ご自身の気質を理解し、対処法を学んで、ぐ～んと毎日が過ごしやすくなります。
HSPお茶会やセミナー参加者限定のFacebook非公開グループに参加頂けます。
参加者さん同士、つながり続ける事ができます。
HSP気質ならではの魅力を発揮して頂くためにもセミナーでご自身の気質について学んでみませんか？
参加お待ちしています
HSP魅力UPセミナー会詳細
【日時】次回 未定
【金額】 5,500円
※50分HSP個別無料相談付
【定員】 ３名
【場所】 ZOOM (オンライン)
■キャンセルポリシー
・お客様のご都合によりキャンセルされる場合、 開催時間1時間前までは、無料です。
・開催当日無断でのキャンセルは、キャンセル料を50%頂戴します。
・お茶会の次回以降への振替も行っています。
・なお、返金の際は振込手数料を差し引いて振込させて頂きます。
※以上に関してご同意の上、お申し込みをお願い致します。
【主催者プロフィール】
川村まりも
HSS型HSP洞察系
繊細さと刺激を求める気質を併せ持っています。
【資格と勉強中のこと】
◆上級心理カウンセラー（JADP認定)取得
◆ＨＳＰ(敏感体質)HSCメッセンジャー・スペシャリストコース修了（未来ラボ）
◆マインドフルネス スペシャリスト（JADP認定)取得
◇2021年心屋塾マスターコース127期受講中
◆TCマスターカラーセラピスト 取得
◆ヴィジョンスパイラル修了
◆アソシエーションマスター修了
◆アロマ検定1級（AEAJ認定）取得
★2013年に心屋塾と出会う。2年間Beトレ受講
★心屋塾コバ起業支援スクール12期修了
★椎原崇 Cトレ受講中
